يُؤثر النوم على صحة جسم الإنسان العقلية والجسدية، حيثُ تؤدي قلة النوم أو عدمة في عمل العديد من وظائف الجسم، مثل: خلل في عملية التمثيل الغذائي في الجسم، التأثير النفسي على الإنسان، وتدني نسبة التركيز والذاكرة، تغيُّرات في المزاج، إصابة الأشخاص بالتوتر، كما يؤثر قلة النوم على صحة القلب والأوعية الدموية، وجهاز المناعة، لذا يُنصح بالحصول على عدد ساعات كافية من النوم حتّى يتمكن الجسم من أداء وظافئه الجسدية بشكل جيد، إضافة الى قدرته على تجديد الخلايا وإصلاح التالف منها، والتي لا يُمكن أن يقوم بها الجسم أثناء فترة الإستيقاظ.[١]
عند كتابة عناوين مثيرة للاهتمام لا بد أن يكون العنوان مختلفاً عن الموضوع الذي يتحدث عنه.
فيليت, كمبوندات التجمع الخامس, التجمع الخامس, مدينة القاهرة الجديدة, القاهرة
بعض هذه الأساليب تتضمن استخدام الفجوة في الخبرة أو الحقائق المرأة المثيرة للاهتمام، والتحدث عن ما يستفيد منه القارئ إذا قرأ المقال، وإضافة الكلمات المفتاحية المناسبة لتحسين ترتيب الموقع في نتائج جوجل.
يولد الدماغ البشري نبضات كهربائية يوميًا أكثر من جميع الهواتف في العالم مجتمعة.
اعتمادك على نور الإمارات سيكون خطوة نحو نجاح متميز وترسيخ لهوية قوية في عالم التسويق الحديث.
مون ريزيدنس, فيفث سكوير, التجمع الخامس, مدينة القاهرة الجديدة, القاهرة
تصحيح الخطأ عند تشغيل الكمبيوتر "تسجيل الدخول إلى النظام بملف تعريف مؤقت
بكلمات دافئة.. حليمة بولند ترد الجميل للداعمين بعد محنة السجن
مع كل متابعة جديدة اشترك في نشرتنا الإلكترونية مجاناً
رئيس مجلس أمناء مؤسسة "نور دبي" الإماراتية يؤكد أنها نجحت في وقت قياسي في ترسيخ مكانتها عالميا كواحدة من أهم المؤسسات الإنسانية الطبية.
السفر الافتراضي: جسر رقمي يربط بين الثقافات ويوسع آفاق المستكشفين في عالم يستمر التقدم التكنول…
نور الإمارات: شعلة تضيء عالم العلامات التجارية الشخصية
المنتديات ، الردود البريديةوغيرها من المواقع المماثلة التي يطرح فيها الأشخاص أسئلة.